Leczenie artrozy stawu biodrowego

Coxarthrosis to deformująca artroza stawu biodrowego.Jest to przewlekła choroba charakteryzująca się zmianami zwyrodnieniowymi tkanek, uszkodzeniem chrząstki. Objawowo choroba zwyrodnieniowa stawów jest uwarunkowana regularnym bólem i deformacją stawu biodrowego, upośledzoną ruchomością. Zmiany patologiczne opierają się na uszkodzeniu chrząstki i późniejszej reakcji zapalnej. W przypadku artrozy tkanka kostna jest modyfikowana. Uszkodzenie występuje lokalnie, ale mogą być również zajęte inne stawy stawowe. Głównym kontyngentem chorych są osoby starsze. Czynnikiem ryzyka może być dziedziczna predyspozycja, duża masa ciała i uraz. Zaburzenia endokrynologiczne i zaburzenia równowagi metabolicznej występują u osób z tym problemem. Ale główny nacisk w leczeniu kładzie się na odbudowę struktury i funkcji chrząstki. Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów jest procesem długotrwałym, obejmującym terapię przeciwzapalną, stosowanie preparatów chondroityny i glukozaminy w celu uzupełnienia odżywienia stawów, terapię ruchową i fizjoterapię. Kuracja ziołowa polecana jest do utrzymania stawów w warunkach domowych. Właściwa dieta i umiarkowane ćwiczenia są niezbędne.

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów

W przypadku zwyrodnienia stawów chrząstka stawowa jest poddawana przede wszystkim zmianom deformującym. Istnieją 3 etapy rozwoju choroby. Na początkowym etapie nie ma zmian morfologicznych w tkankach stawu. Cierpi na tym tylko jego żywotność funkcjonalna. Osoba odczuwa okresowy ból w okolicy stawu po wysiłku fizycznym, bieganiu, chodzeniu na duże odległości. Po odpoczynku zespół bólowy znika. W drugim etapie kość zaczyna się deformować. Naturalność ruchów jest znacznie zmniejszona. Ból jest intensywny i często pojawia się w spoczynku. Trzeci etap charakteryzuje się przewlekłym zespołem bólowym. Ból dokucza pacjentom w dzień iw nocy. Chodzenie bez laski jest trudne, osoba jest zmuszona przechylać ciało do przodu. Na kościach stawowych pojawiają się liczne narośla.

Główne objawy artrozy to:

• sztywność poranna;
• ból stawu;
• trudności w poruszaniu się w odległości większej niż 1 km;
• zwiększony ból przy długotrwałym siedzeniu lub staniu.

Podiatrzy nazywają coxarthrosis jednym z najczęstszych rodzajów artrozy. Grupa ryzyka obejmuje osoby z otyłością, ciężką pracę fizyczną, osoby starsze. Brak leczenia prowadzi do całkowitego zniszczenia stawu biodrowego, któremu towarzyszy nienaturalna ruchomość lub całkowite unieruchomienie, a także ciężkie dysfunkcje kończyn dolnych.

Terapia lekowa

Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów rozpoczyna się od ograniczenia wysiłku fizycznego. Jest to długotrwały proces, który łączy różne metody terapii: przyjmowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, iniekcje dostawowe, fizjoterapię i terapię ruchową.

Cechy leczenia koksartrozy 1, 2, 3 stopnie:

• na pierwszym etapie przepisywane są NLPZ w celu zatrzymania procesu zapalnego, potrzebne są również leki normalizujące procesy metaboliczne, leki przeciwbólowe, w złożonej terapii stosuje się środki ludowe;
• w drugim etapie koksartrozy do terapii lekowej dodaje się zastrzyki dostawowe na bazie kwasu hialuronowego, leczenie laserowe, stymulację elektryczną;
• trzeci etap jest leczony zachowawczo i operacyjnie, gdy nie można poradzić sobie bez operacji, wykonuje się protetykę stawów.

Największą rolę odgrywają leki. Bez środków przeciwzapalnych i wspomagających nie da się uniknąć zmian dystroficznych i nie da się wyeliminować ciągłego bólu. Lekarze przepisują środki farmakologiczne o różnym działaniu w celu złagodzenia stanu pacjentów podczas zaostrzeń.

• Największą rolę odgrywają leki. Bez środków przeciwzapalnych i wspomagających nie da się uniknąć zmian dystroficznych i nie da się wyeliminować ciągłego bólu. Lekarze przepisują środki farmakologiczne o różnym działaniu w celu złagodzenia stanu pacjentów podczas zaostrzeń.
• Środki zwiotczające mięśnie. Zmniejsz napięcie mięśni szkieletowych. Mięśnie rozluźniają się, dzięki czemu zmniejsza się zespół bólowy, osoba odpoczywa od bólu. Leki te są przeciwwskazane u pacjentów z zaburzeniami rytmu serca.
• Chondroprotektory. Preparaty objawowe zawierające kolagen. Odżywiają i odbudowują uszkodzoną chrząstkę. Zaopatrują staw w kolagen z zewnątrz i stymulują jego produkcję przez organizm. Leki chondroprotekcyjne pije się przez długi czas. Pod wpływem tych środków poprawia się metabolizm w tkankach, stopniowo powiększa się zniszczona chrząstka. W złożonej terapii leki te przynoszą niewątpliwą korzyść, szczególnie w początkowej fazie choroby. W przewlekłej artrozie odraczają niepełnosprawność.

Aby zatrzymać niszczenie tkanki chrzęstnej i zapewnić stawowi "smarowanie", wykonuje się zastrzyki preparatami na bazie kwasu hialuronowego i substancji syntetycznych, które mają podobny skład do płynu maziowego. Są wysoce kompatybilne z tkankami ludzkiego ciała. Skutecznie zatrzymują proces niszczenia chrząstki, działają przeciwbólowo i chondroprotekcyjnie. Substancje syntetyczne zawierają jony srebra, które dają dodatkowy efekt bakteriostatyczny.

Protetyka

Endoprotetyka to chirurgiczna metoda leczenia stawu biodrowego. Gdy w wyniku choroby zwyrodnieniowej stawów i dysplazji w tkankach chrzęstnych dochodzi do nieodwracalnych skutków, uciekają się do wymiany stawu. W wyniku operacji możliwe jest nie tylko zmniejszenie zespołu ciągłego bólu, ale także przywrócenie funkcji i ruchomości stawu. Sztuczne fugi wykonane są z metalu-polietylenu i ceramiki. Mocowanie do żywej kości następuje w sposób cementowy i bezcementowy. Endoprotezy dobrze się zakorzeniają i mogą służyć przez dziesięciolecia. Ale w niektórych przypadkach proteza szybko się zużywa, wtedy wymagana jest druga operacja.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Leczenie artrozy stawu biodrowego odbywa się za pomocą złożonych środków, w tym za pomocą fizjoterapii. Kierunek ten wiąże się z rehabilitacją fizyczną, wsparciem organizmu w okresie rekonwalescencji i remisji, zapobieganiem zaostrzeniom. Fizjoterapię uprawiają ortopedzi, traumatolodzy, reumatolodzy, masażyści, instruktorzy terapii ruchowej.

Za skuteczne w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się następujące metody:

• terapia ultradźwiękowa;
• laseroterapia;
• induktotermia;
• masaż;
• Terapia manualna.

Dzięki terapii ultradźwiękowej fale o wysokiej częstotliwości wnikają w tkanki i działają jak masaż wibracyjny. Poprawiają procesy biochemiczne, zapobiegają stagnacji, sprzyjają lepszemu wchłanianiu substancji leczniczych. Ultradźwięki zmniejszają stany zapalne.

Zabieg laserowy rozszerza naczynia krwionośne, stymuluje przepływ limfy, hamuje stany zapalne i leczy tkanki. Technika poprawia trofizm tkanek, pomaga zachować strukturę i funkcje narządów.

Podczas induktotermii na organizm oddziałują fale o wysokiej częstotliwości. Metoda jest skuteczna w obecności wszelkich stanów zapalnych i patologii układu mięśniowo-szkieletowego. Pobudza układ odpornościowy, łagodzi ból, działa regenerująco.

Masaż jest sprzętowy i mechaniczny. Wbrew powszechnemu przekonaniu podczas masażu odsłaniana jest nie tylko wierzchnia warstwa skóry i mięśnie. Podczas pracy masażysty uruchamiane są odruchowe i humoralne mechanizmy regulacji narządów wewnętrznych. Dzięki połączeniu szerokiej gamy technik masażu, pacjent otrzymuje działanie przeciwskurczowe, tonizujące, drenaż limfatyczny i przeciwbólowy.

Kręgarz działa na kościach i stawach osoby. Łagodzi napięcie w niektórych obszarach, tonizuje inne, likwiduje ból, przywraca funkcjonalną żywotność stawów. Lekarz najpierw stosuje techniki diagnostyczne, podczas których określa stan i możliwości mięśni, więzadeł, stawów. Następnie przechodzi do leczenia. Techniki manualne nie są stosowane podczas zaostrzeń i powikłań.

Rola leczenia uzdrowiskowego

Leczenie sanatoryjne ma ogromne znaczenie w przypadku zwyrodnienia stawów. Placówki leczniczo-profilaktyczne wspierające osoby ze schorzeniami narządu ruchu wykorzystują głównie czynniki naturalne.

• Klimatoterapia. Są to ukształtowanie terenu, połączenie czynników pogodowych, wody morskiej, słońca, powietrza. Klimatoterapia wspomaga powrót do zdrowia, zapobiega rozwojowi zaostrzeń, poprawia przebieg procesów biologicznych i fizjologicznych w organizmie. Idealne warunki do leczenia artrozy powstają na obszarach o wysokich temperaturach powietrza i dużym nasłonecznieniu.
• Lecznicze błoto. Różnią się pochodzeniem. Są to torfowe, siarczkowo-mułowe, sapropelowe, hydrotermalne. Charakteryzują się dużą pojemnością cieplną. Zawierają składniki mineralne, organiczne, biologicznie czynne, które wnikają w skórę i mają korzystny wpływ na stawy. Poprawiają procesy metaboliczne, łagodzą stany zapalne, normalizują krążenie krwi.
• Woda mineralna. Zawiera pierwiastki śladowe, rozpuszczone sole, substancje biologicznie czynne. W przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego wskazane jest przyjmowanie kąpieli mineralnych. Zabiegi zwiększają mobilność, tonizują, pobudzają krążenie krwi, poprawiają przemianę materii.
• Fitoterapia. Metoda oparta na wykorzystaniu ziół leczniczych. Napary, wywary zawierają dużą ilość substancji czynnych, które nie tylko skutecznie wspierają chore ciało, ale także mają wyraźny efekt terapeutyczny.

Leczenie czynnikami naturalnymi w sanatoriach łączy się z metodami fizjoterapii, terapią ruchową, żywieniem dietetycznym, przestrzeganiem codziennego schematu. Opracowywane są programy spa dla wszystkich stadiów chorób stawów.

Aktywność fizyczna

W zaleceniach dla osób z artrozą lekarze zalecają ograniczenie obciążenia nóg. Warto przestać kucać, kucać i wykonywać pracę fizyczną ostrożniej w domu i ogrodzie. Nie obciążaj stawu, jeśli ból jest już odczuwalny (zmniejsz obciążenie kardynalne). Szczególnie warto wykluczyć bieganie, skakanie. Nie możesz jednak obejść się bez gimnastyki.

Aby staw działał, należy wykonać specjalne ćwiczenia. Osoba z artrozą kategorycznie nie nadaje się do gimnastyki „młodych" - w szybkim tempie, przy rosnących obciążeniach, z dużą intensywnością całej sesji. Przy bolącym stawie gimnastykę należy wykonywać niezwykle powoli, płynnie, miarowo, aż pojawi się dyskomfort lub ból. Jeśli jest ból – warto zrobić sobie przerwę.

Gimnastyka lecznicza pozwala znormalizować stan mięśni, poprawić krążenie krwi w stawie, zapewnić mu odpowiednie odżywienie oraz usunąć produkty próchnicy i stanów zapalnych. Gimnastyka pomaga lekom szybko dostać się do bolącego stawu i rozpocząć efekt terapeutyczny. Najtrudniejszym zadaniem ćwiczeń fizjoterapeutycznych jest prawidłowe dozowanie obciążenia. Zbyt krótki trening nie przyniesie efektu gojenia. A nadmierne obciążenie przyniesie dodatkową szkodę stawowi. Właściwe zalecenia może wydać tylko lekarz prowadzący. W każdym przypadku będą one zależeć od stanu pacjenta i charakterystyki przebiegu choroby.

Odżywianie w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Istnieje wiele przyczyn zniszczenia chrząstki. Odżywianie ma ogromne znaczenie w leczeniu artrozy stawu biodrowego o 1, 2, 3 stopniach. Dziś na rynku jest pełno produktów bogatych w konserwanty. Atrakcyjne szynki, wędliny, kiełbasy, eksponujące się na półkach, zawierają dużą ilość specyficznych składników. Mięso poddawane jest działaniu enzymów, substancji aktywnych, które przyspieszają proces produkcji i szybko uzyskują atrakcyjny produkt. Konserwanty wydłużają okres przydatności do spożycia każdego produktu: gotowego lub surowego, które nie może nie być szeroko stosowane wśród producentów.

Jedząc żywność nadziewaną konserwantami, osoba dostaje nadmiar soli, która zatrzymuje wilgoć. Sól jest zatrzymywana i akumulowana w tkance chrzęstnej, co prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania stawów. Taka artroza jest z natury prostym stanem zapalnym, który dobrze nadaje się do leczenia. A choroba zwyrodnieniowa stawów, która pojawiła się na tle zaburzeń metabolicznych, niewydolności metabolicznej, przyjmowania fast foodów, wymaga przestrzegania diety. Nie jest konieczne ścisłe ograniczanie spożycia żywności ani rezygnacja z całej listy zdrowej żywności. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad:

• odmówić wszelkich gotowych wędlin ze sklepu;
• wykluczyć spożywanie skoncentrowanych bulionów;
• zgodnie z metodą gotowania preferuj gotowanie i duszenie;
• całkowicie wykluczyć spożywanie soli, nie kupuj solonych ryb, kiełbasek, konserw;
• spożywać nie więcej niż 10-15 g tłuszczów zwierzęcych dziennie, przygotowywać posiłki z dodatkiem różnych olejów roślinnych;
• monitorować zawartość kalorii w żywności, zrezygnować z tak zwanych „szybkich" węglowodanów, cukru, słodyczy;
• wykluczyć z diety majonez, sezonować sałatki i sosy z niskotłuszczową kwaśną śmietaną;
• wykluczyć spożywanie napojów alkoholowych;
• ogranicz spożycie tłustych ryb, kawioru.

Zamiast wędlin kupuj naturalne mięso, kurczaki hodowane na fermach przez krajowych producentów. Lepiej jest gotować pierwsze dania w bulionach warzywnych, bez gotowania pokarmów bogatych w witaminy przez kilka godzin. Popularne dziś kostki bulionowe są prawie w 100% chemiczne. To szkoda w najczystszej postaci.

nie powinieneś całkowicie porzucać gotowanego mięsa. Ale lepiej jest wziąć wstępnie ugotowane chude kawałki i ułożyć je w porcjach na talerzu, a dopiero potem zalać zupę jarzynową. Całkowite odrzucenie mięsa to skrajność.

Starym przepisem na zachowanie wytrzymałości kości i stawów jest galaretowane mięso. Kilkadziesiąt lat temu, kiedy niewiele było wiadomo o sztucznych konserwantach, było to uzasadnione. Teraz taki produkt może tylko zwiększyć poziom cholesterolu.

Świeże ryby nie były wcześniej konserwowane. Ale nauczyli się tego również współcześni producenci. Dziś o zaletach ryb można mówić tylko wtedy, gdy trafiły do lady bezpośrednio z trawlera rybackiego lub zostały kupione żywcem.

Tylko zmieniając zasady żywienia, osoba może zmniejszyć cierpienie z powodu deformacji artrozy. Dieta powinna zawierać dużą ilość świeżych warzyw, jagód, ziół, owoców. Przydatne są niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso i kurczaki. Ryż, buraki, ziemniaki, arbuz pomagają usunąć sól z organizmu. Raz w tygodniu zaleca się organizowanie dni postu na kefirze, twarogu, owocach, wywarach ziołowych.